HEALTH

ここでは 私がワクワクさせてくれるキッチングッズ、

サプリメント、レシピをおすそ分けしちゃいます(^^♪

皆さんからもこれお薦めだよというものがあれば

是非教えてくださいね(^^♪

 

遊び(^^♪
遊びは心のサプリメントです(^^♪
心にたくさんビタミンを注ぎましょう(^^♪スポーツしたり、犬遊びしたり、旅行したりで楽しみをたくさん見つけましょう(^^♪
プロティン
植物性プロテインを摂ろう(^^♪
海の精
製造塩ではなく天然塩を使いましょう(^^♪
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身体に美味しいレシピ(^^♪

ワクワクしながら楽しく作っています(^^♪

 

人気あったレシピの紹介しますね(^^♪

 

レモン塩レシピ

レモン塩を作っておくと万能調味料になります(^^♪

レモン塩で豚肉と長芋を炒めます。熱が通ったらスィートコーンとブロッコリーを投入して全体的に味を絡めます。ブロッコリーが無い場合は小松菜で代用できます(^^♪トッピングに刻みのり。

 

レモン塩で三浦大根を揉んで、渋柿とはちみつ和え

 

王道の豆腐わかめ味噌汁

 

白米(^^♪

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はちみつ味噌レシピ

はちみつ味噌を作っておくと万能調味料になっちゃいますよ(^^♪

はちみつ1:味噌2の割合でOK。

鍋に入れてよく混ぜます。火にかけて、周りがフツフツしてきますとはちみつの臭いがなくなったら出来上がり。

ずっと、持ちます。

肉じゃが、牛肉漬けにすると美味しいですよ(^^♪

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© 2015 July by Yumi Sodeyama. Proudly created with Wix.com

 

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